Счастье и долголетие

Находясь на грани физического здоровья ,люди часто открываются с неожиданной стороны и испытывают потребность разделить кем-то свои мысли,взгляды,страдания,а главное надежду на то,что даже эта тяжёлая жизнь исполнена какого-то смысла.Многие исследователи науки долголетия отмечают,что среди их пациентов немало тех,кто сохранил ментальное и физическое здоровье до весьма преклонного возраста.Как правило,это происходит благодаря трём факторам:оптимальному питанию,ежедневным физическим нагрузкам и здоровому сну.Но долгая жизнь-не обязательно жизнь счастливая.